22.10.2018
Aktuální zprávy z klubu

Celoklubové kondiční testy

Ve čtvrtek 25. října se ve sportovní hale BIOS uskuteční premiérové celooddílové kondiční testy. Ty se budou následně opakovat vždy dvakrát v roce (druhé budou v lednu či únoru).
Níže se můžete seznámit s jednotlivými disciplínami a časovým harmonogramem.

Z důvodu konání testů budou zrušeny tréninky mládeže na 12. ZŠ.

Změna se týká i tréninku brankářské akademie, který nebude zrušen, ale přesunut na další týden. Budou tedy následovat dva ve dvou týdnech po sobě (1. listopadu a 8. listopadu).

Disciplíny:

1. Skok z místa
2. Sprint na 20 metrů
3. Agility běh bez florbalky
4. Agility běh s florbalkou
5. Běh na 2 x 45 sekund s odpočinkem 45 sekund
6. Shyb na hrazdě
7. Výdrž ve shybu na hrazdě

Časový harmonogram:

16:00 - 17:00 Přípravka
17:00 - 19:00 Elévové, Mladší žáci, Starší žákyně
19:00 - 21:00 Starší žáci, Dorostenci, Dorostenky, Junioři

Testy nám mají ukázat nejen dlouhodobé výsledky práce družstev i jednotlivců a jejich porovnání s regionálními výběry, ale dají nám i možnost lépe plánovat tréninkové cykly.

Proto i ve vlastním zájmu prosíme o účast všech, kteří nejsou nemocní nebo pryč.

Těšíme se na viděnou ve čtvrtek.